Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 175,97g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: International Collection Olive Oil Cooking Spray, California Omega 3, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Калоризатор Шампиньоны, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Lounas: Pepperoni Pizza Bread, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Päivällinen: Przysnacki Chrupki o Smaku Zielona Cebulka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Auchan Galaretka z Owocami, Калоризатор Слива, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|