Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 120,26g | Hh: 90,74g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Гауда, Окей Манго, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Куриное Филе, Салат Айсберг, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vitaline Хлеб Vitalin Protein. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис, Курское Поле Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|