Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 74,63g | Hh: 179,45g.
Aamiainen: Milsani Skyr. Lounas: Cappuccino, Courgette Lasagne. Päivällinen: Tomaten, AH Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Cappuccino, Aldi Rijstwafel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
27 syys 21 jäseneltä: Stef Vsj
|
Ja eindelijk ! Waren lastige grammekes deze week zenne ...
27 syys 21 jäseneltä: conny0502
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conny0502
|