Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2011
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2011:
|
422 kcal
|
Rasva: 9,17g | Prot: 55,06g | Hh: 31,06g.
Aamiainen: grapefruit. Lounas: Gold Standard 100% Whey-French Vanilla Creme. Päivällinen: chicken breast, cucumber. Välipalat/Muut: apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|