Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 61,35g | Hh: 88,68g.
Aamiainen: Виноград, Coffee Machine Американо с Молоком, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Из Старой Деревни Чечил. Lounas: Elementaree Овощной Бульон , Сельдь, Писаревский Хлеб Хлеб Полевой, Global Village Картофель Целый Варёный , Мясо Кролика. Päivällinen: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Coffee Machine Американо с Молоком. Välipalat/Muut: Виноград, Атаг Конфета Богема. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|