Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 62,30g | Hh: 211,73g.
Aamiainen: Sunflower Oil, Азбука Вкуса Хлеб Воздушный с Хрустящей Корочкой, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Honey, Egg. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Евразия Фокачча, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Хлеб Воздушный с Хрустящей Корочкой . Päivällinen: Black Tea, Макдоналдс Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|