|
Ein schönes Wochenende 🌻🙋
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 36,10g | Hh: 158,64g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Weizenkrüstchen, Mühlhäuser Erdbeere, Heidelbeeren. Lounas: Heidelbeeren, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. Päivällinen: Lauchzwiebeln, Tomaten, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Kaffee, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Weizenkrüstchen, Eberswalder Würstchen, Äpfel, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
dir auch ein schönes Wochenende 🙋🍀
25 syys 21 jäseneltä: Becci1603
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|