Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 85,50g | Hh: 71,35g.
Aamiainen: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry. Lounas: Vegetabilisk Vårrulle. Päivällinen: Fry's Vegetariska Nuggets, Palak Paneer. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|