|
после 2 дней зажера
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 127,60g | Hh: 88,86g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Родные Просторы Батон Нарезной, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lounas: Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Фермер Сметана Домашняя 30%, Чистая Крупа Рис Круглый, Куриные Грудки, Куриная Печень. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|