Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 17,14g | Hh: 69,71g.
Päivällinen: McDonald's Sundae Caramel, Burger King Energy Bowl Nature. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Red. lisää...
|
|
2748 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Cardio - 1 tunti ja 44 minuuttia, Seisominen - 5 tuntia, Kotityöt - 37 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Bonjour Morgane, 👋. Bonne continuation dans ta perte de poids 👏, tu visés 47 kgs, tu n'es peut-être pas très grande ? En tout cas tu est bien partie on dirait. Les fast-foods, il y en a toujours un qui nous fait de l'œil 😁mais il faut lutter. À bientôt 👋
25 syys 21 jäseneltä: babylunasol
|
Trop bien sa diminue ta motivation et détermination est payante ,Tu vas y arriver bonne continuation 😊passe une bonne soirée 😘👍🤝
25 syys 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Je suis petite :')
Merci pour vos messages... et oui je lutte ^^'
25 syys 21 jäseneltä: morganecrystal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganecrystal
|