Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 61,20g | Hh: 267,75g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жменька Ячневая Каша. Lounas: Компот, Магнит Минтай Отварной, Белый Рис (Длиннозерный), Хлеб из Цельной Пшеницы, Рассольник. Päivällinen: Чай с Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|