Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 82,75g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Ветчина, Сыр Гауда, Пшеничные Булки, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырник. Päivällinen: Батончик Мюсли, Чай с Лимоном, Аджика, Огурец (без Кожуры), Жареное Филе Свинины, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Евроопт Крендель Сахарный , Красные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira-vas-brest21
|