Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2713 kcal
|
Rasva: 100,39g | Prot: 139,24g | Hh: 329,64g.
Aamiainen: Frijoles Cocidos, Jamón de Pavo, Mayonesa, Bolillo, Lechuga, Dolores Atún en Agua. Lounas: Tortillas de Maíz, Guacamole, Plátano, Heinz Catsup, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Juan Huevo, Nutrioli Aceite de Soya, Papa, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Cacahuates, Zulka Azúcar Mascabado, Amaranto, Plátano, Liconsa Leche Fortificada, Kellogg's Cereal Extra Arándanos, Papaya. Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|