Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 81,39g | Hh: 156,77g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel. Lounas: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Päivällinen: Mandarine, Gaisburger Marsch, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Pfifferlinge. Välipalat/Muut: Tizio Latte Macchiato Weniger Süß, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|