Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 21,89g | Hh: 72,58g.
Aamiainen: Сафа Колбаса Говяжья Халяль, Белый Город Молоко 2,5%, Икра Красная, Лента Хлеб Фитнес . Lounas: Инжир, Сушеный Инжир. Päivällinen: Bounty Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|