Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 60,22g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: Manzana Golden, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, La Huerta Combinado de Vegetales, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Salmón al Horno o a la Parrilla, Col Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida. Päivällinen: Manzana Golden, Chayote, San Juan Claras de Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|