Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2014
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2014:
|
1786 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 109,21g | Hh: 231,66g.
Aamiainen: Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Celnat Flocons de Sarrasin, Carrefour Lait Écrémé, Amandes, Raisins Secs. Lounas: Barilla Torsades, Auchan Fromage Blanc 0%, Sucre, Blanc d'Oeuf, Monoprix Bio Œufs Frais, les 2 Vaches 0% Nature Légère, Nestlé Chocolat Noir Intense 70%, Huile d'Olive. Päivällinen: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Cœur de Palmier, Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Daurade. Välipalat/Muut: Banane, Allos Apple Walnut Pomme Noix, Mélasse, Eafit Pure Whey, Figues Sèches. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|