Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 66,90g | Hh: 158,96g.
Aamiainen: Ferrero Ferrero Rocher, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Молочная Капелька Кефир, Tatis Арахисовая Паста 28, Яблоко. Päivällinen: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Nesquik Nesquik Duo, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|