Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 47,25g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Rabanetes, Aipo Cozido. Päivällinen: Rabanetes, Champignon, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Välipalat/Muut: Hortifruti Laranja Bahia, Hortifruti Laranja Bahia, DIA Pão de Queijo Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Original, Panco Bolacha Água , Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Teresarusso10
|