Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 75,97g | Hh: 99,82g.
Aamiainen: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Chikalab Chikabar Tiramisu. Lounas: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, De Cecco Паста со Шпинатом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Tuc Крекер Оригинал. Välipalat/Muut: Коломенское Батон Нарезной, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|