Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 42,52g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Nescafé Doble Choca Moka, Colun Quesillo, Marraqueta. Lounas: Dole Lechuga Escarola, Lechuga, Charquicán. Välipalat/Muut: Colun Yogurt , Galletas de Soda, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|