Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 74,08g | Prot: 66,36g | Hh: 291,95g.
Aamiainen: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lounas: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Batata Inglesa Cozida, Laranjas, Queijo Parmesão (Ralado), Ruffles Batata Frita. Päivällinen: CCGL Leite em Pó, Nescau Nescau Light, Melão, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Branco, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Välipalat/Muut: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina sem Sal, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Brother's Pãozinho Especial. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|