Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1233 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 120,63g | Hh: 119,88g.
Aamiainen: Белый Пеликан Изюм "Голден", Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Грецкие Орехи, Троицкий Кефир 1,6%. Lounas: Помидоры, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Брокколи. Välipalat/Muut: Приготовленная Брюссельская Капуста, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Минский Молочный Завод №1 Йогурт. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|