Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 78,41g | Hh: 123,11g.
Aamiainen: Lacta Bis Xtra, Nestlé Chocolate Classic Prestígio , Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Peito de Frango, Alface de Folha Vermelha, Rúcula, Junior Molho Mostarda e Mel, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Svili Chocolate 85% sem Açúcar , Frutos do Goiás Sorvete Sabor Morango Ao Leite, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|