Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 46,24g | Hh: 217,68g.
Aamiainen: 奶茶, 公仔 雪菜肉絲米粉. Lounas: 生菜沙律加各種蔬菜, 蘋果, 奇異果. Päivällinen: 雞胸肉, 蘋果, 蔬菜沙律. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|