Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 93,68g | Hh: 140,99g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Олейна Масло Растительное , Био Баланс Био Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Баклажаном 13. Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|