Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 23,00g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Maxwell House Breakfast Blend, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Chiquita Mini Banana, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Päivällinen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Välipalat/Muut: Wal-Mart Vanilla Creme Horn. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|