Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 62,08g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Tomaten, Gekochtes Ei, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Philadelphia So Leicht 3%. Lounas: Zucchini, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Karotten. Päivällinen: Alnatura Linsenwaffeln, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|