Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 72,00g | Hh: 119,37g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Авокадо Авокадо, Увелка Перловка, Кедровые Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриное Филе, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Päivällinen: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|