Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 126,02g | Hh: 144,93g.
Aamiainen: Ei, Wiesenhof Eiklar, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schweinshaxe, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Kartoffeln. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Sojagurt , Wiesbauer Gebratene Putenkeule . Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|