Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2570 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 128,23g | Hh: 368,09g.
Aamiainen: Мармелад, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lounas: Сырники 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Куриные Наггетсы, Мармелад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|