Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 123,74g | Hh: 138,63g.
Aamiainen: Манго, Банан, ITLV Оливки с Креветкой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Barilla Спагетти , Оренбив Вырезка Говяжья . Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Малина-Йогурт, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, FITKIT Кокос-Ваниль . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antesfaye
|