Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1552 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 228,53g | Hh: 23,67g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Lounas: Морковь, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Pure Protein Whey Protein. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Casein. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - transmega
|