Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 7,26g | Prot: 11,49g | Hh: 151,50g.
Aamiainen: Teh Manis, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus. Päivällinen: Singkong Rebus, Melon, Buavita Jus Jambu, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
|
1248 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, 11 latihan - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|