Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 28,91g | Hh: 54,19g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Schweinebraten, Kartoffelknödel, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert. Päivällinen: Sesambrötchen, Milram Frühlingsquark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gazi Schafskäse, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|