Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 85,36g | Hh: 279,89g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Геркулес Каша 5 Злаков, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Чиабатта, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Fruit-Tella Звери Mix, Restoria Пельмени Фирменные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|