Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 103,67g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: хачапури, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: индейка 12.09. Päivällinen: хачапури. Välipalat/Muut: Иван-Поле Яблоко Печёное, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|