Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 52,37g | Hh: 200,17g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Päivällinen: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|