Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 191,99g | Hh: 38,62g.
Aamiainen: Equaliv Body Protein Cacau, Sementes de Linhaça, Psyllium, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Adaptogen 100% Beef . Lounas: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|