Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 95,25g | Hh: 281,96g.
Aamiainen: Mineola, AH Kaneel, Zespri Kiwi Green, Raw Super Food Chiazaad , Ekoplaza Havermout, Zuivelmeester Magere Yoghurt. Lounas: Lidl Hummus Pikant, Lidl Fijn Volkorenbrood, Chef Select & You Ijsbergsla Melange, Bonduelle Rode Kidneybonen, Princes Tonijnstukken in Water, Gwoon Slasaus Halfvol. Päivällinen: Kania Kippenbouillon, Gwoon Mini Penne Volkoren. Välipalat/Muut: AH Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|