Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 124,76g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Каждый День Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Панчо Торт, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Пятерочка Сливы, Варенька Малиновое Варенье , Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Missis Solo
|