Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 39,49g | Hh: 70,07g.
Aamiainen: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Ласковое Лето Дружба Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Березовский Мясоконсервный Комбинат Продукт из Говядины Мясной Рулетный Сыровяленый Охлаждённый. Lounas: Food Hack Филе Форели Слабосоленое, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка". lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|