|
Потихонечку, по немножечку...
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 72,96g | Hh: 103,45g.
Aamiainen: Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний". Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Дыня, Растительное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо (Целое). Päivällinen: Оливковое Масло, Жареная Курица (Кожу не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|