Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 90,06g | Prot: 99,13g | Hh: 220,26g.
Aamiainen: Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Lounas: Первый Вкус Закваска "Злаки". Päivällinen: Виктория Овощи Жаренные, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Руслада Заварные Шарики, Ярче Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|