Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 119,05g | Hh: 105,13g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вкусвилл Творог из Топленого Молока с Курагой 18%. Lounas: Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Excess Free Шоколадный Бархат, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, G-Balance Молоко Козье, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Мои Творожники в Духовке. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Яйцо Куриное, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Купаты “Любимые» из Индейки, Квашеная Капуста, Лукашинские Черемша, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Брокколи, Долголетие Соус Сулини с Зеленью . Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Терафлю Терафлю . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|