Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3105 kcal
|
Rasva: 112,87g | Prot: 141,52g | Hh: 365,48g.
Aamiainen: Hofburger Cremi Meersalz, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Gekochtes Ei, Almtaler Laugenbrezeln. Lounas: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Välipalat/Muut: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Alpenhain Back-Camembert Classic, Sondey Captain Rondo Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|