Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 65,40g | Hh: 197,31g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Огурец, Ермолино Пельмени "Домашние". Päivällinen: Лента Багет Французский, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Пирожок с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenpugaeva
|