|
приехали билять, снова корова 82 кг 🐄. с этой минуты возвращаюсь к фатсикрету и пп. как можно за год нажрать 8кг...Всë, поныла, булки сдала и вперёд.
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 57,86g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Махеевъ Соус Терияки, Лаваш. Lounas: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
У меня с весны плюс 8 было, точнее с весны по август плюс 4, а за неделю в Египте ещё плюс 4. Два ушло (отеки), а 6 пока на месте. Вот тоже вернулась... Не переживайте, все получится!
26 syys 21 jäseneltä: ltalk1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|