Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
2402 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 73,14g | Hh: 358,35g.
Aamiainen: Mangos, Nutella Nutella, Gut & Günstig Milchbrötchen. Lounas: Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Hartmann Mini Frikadellen, Baguette, Laugenstange. Päivällinen: Becel Leicht, Schinken (Extra mager), Spiegelei, Grafschafter Vollkorntoast, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|