Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 92,63g | Hh: 288,21g.
Aamiainen: Coffee, Coffee, Cheddar Cheese , Publix Hoagie Roll. Lounas: Texas Toast, Ranch Dressing, Crinkle Fries (5), Chicken Fingers, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Päivällinen: Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz), Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|